小玩意儿，有时候会用到，先记录一下吧

按键盘上F12，或者鼠标右键检查打开开发者模式，在console控制台中输入以下内容：

var timeout = prompt("设置刷新时间间隔[S]");
// 获取当前的URL
var current = location.href;

if(timeout > 0)
{
    // 时间间隔大于0，timeout秒之后执行reload函数
    setTimeout('reload()', 1000 * timeout);
}
else
{
    // 时间间隔不大于0，仅刷新一次
    location.replace(current);
}

function reload()
{
    // timeout秒后执行reload函数，实现无限循环刷新
    setTimeout('reload()', 1000 * timeout);
    // 下面两行代码的格式化后的内容为：
    // <frameset cols='*'>
    //     <frame src='当前地址栏的URL' />
    // </frameset>
    var fr4me = '<frameset cols=\'*\'>\n<frame src=\'' + current + '\' />';
    fr4me += '</frameset>';

    with(document)
    {
        // 引用document对象，调用write方法写入框架，打开新窗口
        write(fr4me);
        // 关闭上面的窗口
        void(close());
    };
}

还可以修改var current = location.href中的location.href，实现刷新指定页面，
eg：> var current = "https://baidu.com"

在弹出的窗口中，输入具体时间(秒)，即可实现自动刷新网页